Mal- und Gestaltungstherapie

Kreatives Tun ist eine gute Möglichkeit, inneren Bildern und inneren Themen spielerisch und sinnlich Raum zu geben. Viele Menschen tun sich schwer, über Belastendes zu sprechen, durch kreative Übungen wird es oft leichter möglich, sich einzulassen auf das, was im Inneren drängt. Tief verborgene, hemmende, schmerzhafte Erfahrungen oder Erlebnisse können im Malprozess ausgedrückt und verarbeitet werden.

Inneres erhält eine konkrete Form, wodurch es emotional und körperlich erfahrbar und in weiterer Folge auch vermittelbar und veränderbar wird.

Als Maltherapeutin helfe ich dabei, Erfahrungen und Erlebnisse zu integrieren, Schwächen zu sehen und zu bejahen, aber auch Stärken zu erkennen und zu pflegen. Als Maltherapeutin begleite ich Sie auf einem Weg der Erfahrung mit sich selbst.

Kombiniert mit systemischen Methoden kann das Bild auch als Werkzeug genutzt werden, um einen Dialog herzustellen, Perspektiven zu erweitern, Strukturen und Beziehungsmuster zu erkennen.

Es geht nicht nur darum Erlebtes anzunehmen, zu verarbeiten und zu integrieren, es geht vor allem auch darum, durch die schöpferische Kraft sein eigenes Ich zu stärken, so dass neu Wege im Alltag gefunden werden können und Leben gestaltet werden kann.

Ein kreativer Weg zur Intuition, zum Erlernen neuer Sichtweisen, neuer Verhaltensweisen und Erkennen von Lösungen.

Das Malen wird als Ausdrucksmöglichkeit eingesetzt, es sind daher keine künstlerischen Vorkenntnisse erforderlich, sondern nur Neugier und Bereitschaft die eigenen Ressourcen und Potentiale über die gestalterische Arbeit zu erfahren.

Im Einzel- oder Gruppensetting wird mit unterschiedlichen Materialien und Techniken gearbeitet.